• darkblurbg
    Baby Fit

Mama en baby fit
Dit is een leuke manier van sporten voor mama’s samen met hun
kindje. Door samen te sporten kom je als jonge
moeder na je zwangerschap snel back in shape. Tegelijkertijd  stimuleer je
de motorische ontwikkeling van je kind en versterk je jouw band met je
kindje.
Onder begeleiding van mij doe je alle oefeningen samen met je kindje. De
oefeningen zijn gericht op het opbouwen van je conditie en het versterken
van je spieren. Met name de romp en bekkenbodem verdienen na een
zwangerschap extra aandacht. Het unieke van deze lessen is dat je samen
met je kindje sport. Omdat jouw baby in de loop van de weken natuurlijk
gewoon groeit, groeit het gewicht waarmee je traint natuurlijk ook.
Een groot voordeel is dat je geen oppas hoeft te regelen om te gaan
sporten want je neemt je baby gewoon mee. Tijdens de lessen kun je
informatie uitwisselen en vragen stellen over jouw lichaam na
zwangerschap/ bevalling en over de (motorische) ontwikkeling van je kindje
Je kunt starten met de lessen rond 6-8 weken na je bevalling.
De lessen (1 uur) worden gegeven in groepen van maximaal 6 moeders
met hun kindje. 
Voor de tijden dat de lessen gegeven worden kunt u mailen of bellen naar
ons
De kostenzijn: een 5-rittenkaart voor  € 60,00 en een 10-
rittenkaart € 100,00.
 NB ivm met de coronamaatregelen zullen de groepen bestaan uit Max 3
moeders met kind