Heup of knie artrose, of te wel, slijtage van de heup of knie. Bij deze aandoening is het gewrichtskraakbeen beschadigd van het desbetreffende gewricht. Dit kan resulteren in pijnklachten en gewrichtsstijfheid.
Bij veel mensen bij wie deze diagnose gesteld wordt is de eerste gedachte vaak dat ze een nieuwe heup of knie moeten. In sommige situaties is dit het geval, maar vaak biedt fysiotherapie ook uitkomst voor een zekere periode.
Door te kijken waar de beperkingen precies vandaan komen (kracht, beweeglijkheid) wordt er een persoonlijk behandelprogramma opgesteld. Als gevolg hiervan neemt de beweeglijkheid vaak toe en de pijn af.