Osteoporose

In Nederland kampen naar schatting ongeveer 800.000 mensen met osteoporose, een aandoening waarbij de botdichtheid afneemt en de botten fragieler worden.
Deze aandoening komt met name voor bij ouderen, maar kan ook op jongere leeftijd ontstaan. Het is een ernstig gezondheidsprobleem dat de kans op botbreuken aanzienlijk vergroot.

Hoe kan Osteoporose ontstaan?

Osteoporose is een aandoening waarbij de structuur van het botweefsel verandert, waardoor de botten brozer worden. Dit kan optreden door een afname van botmassa, wat leidt tot een verhoogd risico op fracturen. Factoren die bijdragen aan het ontstaan van osteoporose zijn onder andere genetica, hormonale veranderingen, voedingsdeficiënties en een gebrek aan lichaamsbeweging.

Hoe kan je osteoporose herkennen?

Het herkennen van osteoporose is niet altijd eenvoudig, omdat het vaak geen symptomen veroorzaakt totdat er een botbreuk optreedt. Diagnose gebeurt vaak door middel van botdichtheidsmetingen. Mensen met osteoporose hebben echter vaak last van verminderde lengte door wervelcompressiefracturen, een kromming van de rug en een afname van mobiliteit.

Hoe kan fysiotherapie bijdragen aan de behandeling van osteoporose?

Osteoporose is helaas niet te genezen. Osteoporose is wel behandelbaar. Fysiotherapie kan een belangrijke rol spelen bij het omgaan met osteoporose. Een gespecialiseerde fysiotherapeut kan gerichte oefeningen en bewegingsprogramma’s ontwikkelen om de spierkracht, balans en flexibiliteit te verbeteren.
Deze factoren zijn cruciaal om het risico op vallen en daarmee het risico op botbreuken te verminderen. Fysiotherapeuten kunnen ook educatie bieden over veilige oefeningen, houdingen en levensstijl aanpassingen die de algehele gezondheid van botten bevorderen en het voortschrijden van osteoporose helpen vertragen.

Reviews

Hoe ervaart men onze zorg?

“Zeer fijne praktijk”

"Zeer fijne praktijk waar je je meteen welkom voelt. Veel diverse deskundigheid en aanvulling op elkaar. Ze maken ook vaak plek voor je als je iets acuut hebt. Een prettig team en bij alle drie kun je goed terecht!"

-Een tevreden patient-

“Top therapeut”

"Nadat m’n vakantie de laatste dagen werd “verknald” door hevige onderrug pijn, contact opgenomen met Fysio Geulstraat. Ik kon de volgende ochtend direct komen. De pijn werd gelokaliseerd en werd behandeld naar volle tevredenheid. Goede afspraken gemaakt voor het geval dat de pijn weer de kop op zou steken! Top therapeut"

-Ruud Groenendal-

“Duidelijkheid en inzicht”

"Tijdens mijn behandeling kreeg ik duidelijkheid en inzicht, hierdoor kunnen we samen werken aan mijn probleem en is er snel resultaat."

-Anita van Daalen-

Deze therapeuten staan voor je klaar

Timothy van der Swaluw

Algemeen Fysiotherapie | Geriatrie Fysiotherapeut MSc.
BIG: 39923474604

Yemeeh Glim

Algemeen fysiotherapeut | Geriatrie Fysiotherapeut i.o.
BIG: 49923498504

Nienke Dokter

Algemeen Fysiotherapeut | Manueel Therapeut MSc | Orofaciaal Therapeut MSc.
BIG: 19048866504

Arlette Schenk

Fysiotherapeut i.o.

Veelgestelde vragen over osteoporose

Staat uw vraag er nu niet tussen? Aarzel dan niet om contact met ons op te nemen!

Is er verschil tussen osteoporose en osteopenie?

Ja. Osteopenie is een voorstadium van osteoporose waarbij de botdichtheid wel is afgenomen, maar nog niet ernstig genoeg is om te spreken van osteoporose. Het geeft vaak geen klachten, maar vergroot wel het risico om later osteoporose te ontwikkelen.

Kan fysiotherapie botdichtheid verbeteren?

Fysiotherapie zelf verhoogt de botdichtheid niet direct, maar regelmatige, begeleide beweging stimuleert wél de botaanmaak. Met name krachttraining en mechanische belasting zijn hierbij effectief. Een fysiotherapeut helpt je verantwoord op te bouwen, afgestemd op jouw situatie.

Wanneer moet ik starten met fysiotherapie bij osteoporose?

Het liefst zo vroeg mogelijk. Ook bij osteopenie (de voorfase van osteoporose) kan fysiotherapie al zinvol zijn om spierkracht, balans en coördinatie te verbeteren. Bij bestaande botontkalking is het essentieel om begeleiding te hebben om blessures te voorkomen.

Is fysiotherapie ook geschikt na een breuk door osteoporose?

Zeker. Fysiotherapie helpt je revalideren na een botbreuk, bijvoorbeeld van de heup of wervel. Het doel is om mobiliteit en kracht weer op te bouwen en je dagelijkse activiteiten zelfstandig te kunnen hervatten.

Kan fysiotherapie helpen bij rugklachten door wervelinzakkingen?

Ja. Bij osteoporose komen wervelinzakkingen vaak voor, wat kan leiden tot rugpijn, een gebogen houding en functieverlies. Een fysiotherapeut helpt met houdingscorrectie, ademhalingsoefeningen en rugversterkende oefeningen die de belasting verminderen.