Osteoporose
In Nederland kampen naar schatting ongeveer 800.000 mensen met osteoporose, een aandoening waarbij de botdichtheid afneemt en de botten fragieler worden.
Deze aandoening komt met name voor bij ouderen, maar kan ook op jongere leeftijd ontstaan. Het is een ernstig gezondheidsprobleem dat de kans op botbreuken aanzienlijk vergroot.
Hoe kan Osteoporose ontstaan?
Osteoporose is een aandoening waarbij de structuur van het botweefsel verandert, waardoor de botten brozer worden. Dit kan optreden door een afname van botmassa, wat leidt tot een verhoogd risico op fracturen. Factoren die bijdragen aan het ontstaan van osteoporose zijn onder andere genetica, hormonale veranderingen, voedingsdeficiënties en een gebrek aan lichaamsbeweging.
Hoe kan je osteoporose herkennen?
Het herkennen van osteoporose is niet altijd eenvoudig, omdat het vaak geen symptomen veroorzaakt totdat er een botbreuk optreedt. Diagnose gebeurt vaak door middel van botdichtheidsmetingen. Mensen met osteoporose hebben echter vaak last van verminderde lengte door wervelcompressiefracturen, een kromming van de rug en een afname van mobiliteit.
Hoe kan fysiotherapie bijdragen aan de behandeling van osteoporose?
Osteoporose is helaas niet te genezen. Osteoporose is wel behandelbaar. Fysiotherapie kan een belangrijke rol spelen bij het omgaan met osteoporose. Een gespecialiseerde fysiotherapeut kan gerichte oefeningen en bewegingsprogramma’s ontwikkelen om de spierkracht, balans en flexibiliteit te verbeteren.
Deze factoren zijn cruciaal om het risico op vallen en daarmee het risico op botbreuken te verminderen. Fysiotherapeuten kunnen ook educatie bieden over veilige oefeningen, houdingen en levensstijl aanpassingen die de algehele gezondheid van botten bevorderen en het voortschrijden van osteoporose helpen vertragen.